自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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原創 安逸耘 老洪下班，問，爸媽今天來干嘛？ 他上班的時候，正好在樓下遇到我爸媽。 我說，是來看九九的。 他說，唉，也沒個人來看我。 他洗手，換衣，去冰箱拿一支雪糕吃。我說今晚吃骨湯下面，現在吃冷的當心回頭拉肚子。 他說，拉肚子好，就當減肥。 他說，七夕，我可是表示過的啊。 我說，是，我都下單了。 他說，老娘們，一點都客氣。 他說，爸媽來沒說家里這么亂啊。 我說，是啊，他們來也不說一聲，好讓我收拾收拾。 他說，亂，他們不會說我，只會說你，一天到晚在家干什么。 我說，我又不是不收拾，為什么還這么亂呢？ 他說，爸媽走時，沒給帶點餅干給小二寶吃？ 我說，哎呀，我忘了。 他說，為什么過節都是我給你發紅包，你卻不給我發紅包呢？ 我說，因為你帥唄。 刷手機，看到昨天全國網友是怎樣過七夕—— 最逗的是一對明星夫妻，袁弘（演《平凡的世界》，孫少平）問張歆藝（《北京愛情故事》，寧夏）：今天七夕，不準備送我點什么？ 張歆藝：送你離開，千里之外。 有個叫“美麗沙漠”的寫： 老公：借我點錢。 我：干嘛？ 老公：今天七夕發紅包給你呀！ 我：一個白癡的眼神送他。 老公口袋里有錢的，豪氣的很： 老公發我5200，我發他520 某家直男說： 我們是夫妻，不是情人，過啥情人節。 又一個直男是這樣應對老婆的： 我對我家老頭說：今天是七夕，知道吧，老頭說，那你準備送我什么？ 直男們的行為，實在讓女子百思不得其解： 我家那位今年倒是忽然覺悟了，可是88是個啥意思呢？ 工資上交，雖然沒錢，但姿態擺得非常端正： 我老公帶我去周大福，最后我付款。 袁弘后面的情況是給老婆發了502元，又加了一個18，意指老婆永遠18歲。 502，黏住你，后面最好再加個1314，更煽情，若再來個18，估計要把女孩子感動得淚眼汪汪，等我兒有女朋友時，我就這么教他。 又看到一個視頻，兒子送給老媽一冰箱的鮮花，老媽開心壞了。這個我就不教兒子，費那個勁干嘛，送花就送花唄，買一束，遞給媽，不就行了。把冰箱清空，儀式完了，再把冰箱里的東西塞回去，麻煩。 我的觀念，鮮花還得老公送，兒子就不要摻和了，你有多暖，去暖你心愛的人去吧。我兒低情商，所以我才這么寫，倘若太陽打從西邊出來，他買束鮮花給我，我大概也是笑得合不攏嘴，前提是，別塞冰箱里，那不叫驚喜，叫整蠱，浪漫式整蠱吧，你娘我不要。 我挺多事的，去問瑤姑娘收到什么禮物，瑤姑娘說，一套化妝品。又問閨蜜，閨蜜說姑娘收到1314的紅包。都是又美又實用的禮物，比鮮花好。 其實，不管送什么，只要表現你的慷慨，總會令對方開心的。 +10我喜歡
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